Главная / Школа психологии / Курсы эмоционального интеллекта

Живое общение онлайн

Курсы эмоционального интеллекта в Екатеринбурге

Погрузитесь в практику и узнайте нового себя: уверенного, открытого и смелого! Научитесь анализировать свои эмоции, противостоять негативу и манипуляциям, выражать свое мнение уверенно и конструктивно

-55%

17500 ₽

7800 ₽

скидка до 30 Ноября

Оставить заявку

Программа обучения

недели
на курс

занятия
в неделю

практических
занятий

каждое
по 1.5 часа

Старт

в любой день, присоединяйтесь

Гибкий
график

возможность выбирать
удобное расписание занятий

Блоки курса

Эмоции в поведении человека

содержание и инструменты

Изучите

1.
Влияние эмоций на поведение
2.
Способы распознавания эмоций
3.
“Хорошие” и “плохие” эмоции
4.
Мотивационные эмоции
5.
Последствия подавления эмоций
6.
Техники проживания эмоций
7.
Способы контроля эмоций
8.
Проработка негативных убеждений

Освоите

Отслеживание эмоций

Экологичное реагирование

Самообладание при стрессе

Методика ABC

На практике

• Вы проследите связь между своими эмоциями и действиями с помощью методики ABC.
• Вы начнете вести дневник эмоций.
• Вы заполните workbook и проработаете негативные убеждения об эмоциях.

Преподаватель оценит результат выполнения задания и подробно разберет его с вами.

Эмоциональный интеллект - новый IQ

содержание и инструменты

Изучите

1.
Баланс разума и чувств
2.
Сравнение EQ и IQ
3.
Правило 80 на 20
4.
Преимущества EQ над IQ
5.
Структура EQ
6.
EQ для жизни и карьеры
7.
EQ для развития soft skills

Освоите

Тестирование EQ

Контроль эмоций, мыслей и поведения

Адаптивное поведение

Стрессоустойчивость

На практике

• Вы научитесь контролировать мысли, эмоции и поведение.
• Вы выработаете новые и адаптивные реакции на стресс.
• Вы оцените свой EQ с помощью теста.

Преподаватель оценит результат выполнения задания и подробно разберет его с вами.

Развитие осознанности и саморегуляции через EQ

содержание и инструменты

Изучите

1.
Здоровая самооценка личности
2.
Сильные и слабые качества личности
3.
Сознательное и бессознательное управление впечатлением
4.
Стратегии адаптивного поведения
5.
Самоорганизация и самодисциплина
6.
Техники самомотивации
7.
Способы развития креативности

Освоите

Здоровая самооценка

Самомотивация

Самодисциплина

Самопрезентация

На практике

• Вы определите свои слабые и сильные стороны.
• Вы проработаете “слепые зоны” характера.
• Вы научитесь работать с сомнениями и заменять негативные мысли на позитивные.
• Вы проанализируете кейс с конфликтом на работе и выберете стратегию для адаптации.

Преподаватель оценит результат выполнения задания и подробно разберет его с вами.

Развитие социальных навыков EQ

содержание и инструменты

Изучите

1.
Техники развития эмпатии
2.
Принципы эффективной коммуникации
3.
Стратегии разрешения конфликтов
4.
Защита от негатива и манипуляций
5.
Конструктивная критика
6.
Методика “Факты - Эмоции- Мотив-Отклик в себе”

Освоите

Фильтры успешного взаимодействия

Активное слушание

Ассертивность

Конструктивная критика

На практике

• Вы разберете кейс с конфликтной ситуацией и дадите совет из личного опыта.
• Вы научитесь понимать мотивы поведения людей.
• Вы обучитесь методу “+-+” для тактичной критики.

Преподаватель оценит результат выполнения задания и подробно разберет его с вами.

Использование EQ в карьере

содержание и инструменты

Изучите

1.
Преимущества высокого EQ в работе
2.
EQ для мотивации сотрудников
3.
Алгоритм управления эмоциями других
4.
Развитие EQ у сотрудников
5.
Предотвращение выгорания посредством EQ

Освоите

Лидерские качества

Управление эмоциями других людей

Борьба с выгоранием

Мотивация других

На практике

• Вы научитесь влиять на других без потерь для себя и организации.
• Вы научитесь возвращать себя в ресурсное состояние с помощью методики “Дом изменений”.

Преподаватель оценит результат выполнения задания и подробно разберет его с вами.

Обучение для разных целей

В зависимости от ваших целей вы можете подобрать для себя оптимальный курс обучения. Если вы хотите получить максимальное количество знаний, практики и портфолио - выбирайте обучение профессии.

Базовый

Курсы эмоционального интеллекта

Программа с акцентом на практическое применение знаний и быстрый результат, за короткий срок вы углубитесь в тему и повысите свою квалификацию

5 занятий

8 часов обучения

3 недели продолжительность обучения

Сертификат о прохождении курса

Записаться

Продвинутый

Обучение профессии “Профессия Психолог-консультант“

Полная программа обучения для глубокого погружения в выбранную сферу, предоставляет возможность освоить комплексные знания и навыки. Это идеальный выбор для тех, кто нацелен на долгосрочное развитие

64 занятия

128 часов обучения

32 недели продолжительность обучения

10 курсов в составе программы

Диплом специалиста

На страницу профессии

Как проходит обучение

Учитесь онлайн
где угодно

«Живое» онлайн общение с преподавателями и наставниками

Доступ к курсу на 3 месяца: интерактивные задания, вебинары и записи занятий

Гибкий график обучения, который вы подбираете сами под себя

Отсутствие дополнительных расходов на транспорт

Возможность совмещать обучение с работой, путешествиями и параллельным обучением

Для этого курса доступен формат корпоративного обучения, подробнее в разделе Корпоративное обучение

-55%

Забронируйте обучение со скидкой до 30 ноября

7 800 ₽

17 500 без скидки 55%

Нажимая на кнопку "Оставить заявку", вы соглашаетесь с условиями Договора-оферты и Политики конфиденциальности

Наставники курса

Наставники курса – практикующие специалисты, которые будут помогать вам на каждом этапе от теории до практических заданий и проконсультируют при подготовке к созданию личного проекта.

Более 1000 специалистов-практиков,
которые помогут вам начать карьеру

4,7

4,5

4,4

По техническим причинам рейтинг на сайте обновляется раз в квартал. Последнее обновление было 28 октября 2024

Подтверждениеваших знаний

После окончания курса вы получаете Персональный сертификат

Подробнее о документах

Лицензия

Государственная лицензия от министерства образования, предоставляющая право на образовательную деятельность.

Персональный сертификат

По итогам обучения на курсе вы получаете электронный персональный сертификат.

Проверить
сертификат →

Диплом

Диплом выдается при прохождении комплексной программы обучения. Для получения диплома студенту необходимо пройти все занятия в программе без пропусков.

Подход

14 летна рынке

вы обучаетесь попроверенным методикам

225курсов

расширьте свои знаниявместе с нами

50 школв 5 странах

вы можете посмотретькак мы работаем

70 000учеников

вы уверены, что нашикурсы эффективны

Оставить заявку на обучение